Vajina sıkılaştırma yöntemleri
30 yaşını aşmış doğum yapmış bayanların sıkıntısı olan vajina gevşekliği orgazm olmayı geciktirdiği için bir sorundur.Orgazm olmak zevk almakiçin vajinanın sıkı oloması önemli bir ayrıntıdır.Doğum sonrası genişleyen vajinanın sıkılaşması için yapmanız gerekenler ise şunlar.

Vajinanızın sıkı olmasını istiyorsanız eğer operasyon geçirebilirsiiz.Birçok kadın doğum sonrası bu operasyonu tercih eder.
Yada kremler.Aloe vera ve majikani gibi bitkilerden oluşan doğal kremler vajinanın sıkılaştırmasını sağlamasının yanısıra vajina kuruluğunu önler ve kokuyu yok eder.
Kegal egzersizler ve pelvik taban kası egzersizleri diye adlandırılan vajina egzersizleri ile vajinanızı sıkılaştırabilirsiniz ama bunun için önce doktorunuza başvurmanızı önemle vurgularım.