Topuk Dikeni Bitkisel Ã§Ã¶zÃ¼m

Dec

Topuk dikeni nedenleri ve egzersizleri AyaÄŸÄ±n topuk kÄ±smÄ±nda meydana gelen aÄŸrÄ±lar saÄŸlÄ±ksÄ±z basÄ±ÅŸ teknikleri ve saÄŸlÄ±ksÄ±z ayakkabÄ± kullanÄ±mÄ±ndan kaynaklanÄ±r.Topuk dikeninin aÄŸrÄ±larÄ±nÄ± azaltabilmek iÃ§in yumuÅŸak ayakkabÄ±lar ve terlikler tercih edilmelidir.Yani ayakkabÄ±larÄ±n topuk kÄ±smÄ±nda silikon olmasÄ± gerekir. Sabah kaltÄ±ÄŸÄ±nÄ±zda ayak tabanlarÄ±nÄ±zÄ± esnetecek egzersizler yapmalÄ±sÄ±nÄ±z. Ayak tabanÄ±nÄ± gergin tutmak Ã¶nemlidir gece gergin tutabilmek iÃ§in gece cihazlarÄ± yardÄ±mcÄ±nÄ±z olailir. Kortizon enjektesi de topuk dikeni iÃ§in kullanÄ±lÄ±r. ESWL cihazÄ± topuk dikeninde kullanÄ±lan bir yÃ¶ntemdir. [+]

Kategoriler

Destek

Hizmetlerimiz

ArÅŸiv

Sayfalar

Kolay EriÅŸim

Destek

Sitemap

Panel

Log in
Valid XHTML

PopÃ¼ler Konular

PopÃ¼ler | Yeniler | Son