kabızlık için pratik çözümler
kabızlık sorunun yeni başlamışsa ve uzun süreli bir rahatsızk oluşmasını istemiyorsanız eğer kabızlık için size sunacağımız pratik bilgilere kulak verin lütfen.

Sindirim sisteminiz rahatlacak boşaltım sisteminizi boşaltacak şifalı bitki çiğ hardal otudur.Çiğ hardal otu tüketebilirsiniz.Yemeklerde de zeytinyağlı pırasa yemeği yiyin ve kabızlığınız geçsin.Bu uygulamalar çok basit sadece bir akşam yemeğini değiştirerek kabızlıktan kurtulabilirsiniz.