Bel Bölgesi Yan Karın Yağları Nasıl Eritilir
Sadece kadınların değilerkeklerinde büyük ölçüde rahatsız olduğu yan karın yağları bel yağları için evde yapabileceğiniz önlemler neler biliyor musunuz.Yan karın bölgesi yağları özellikle de düşük bel pantolon giyilmesi ile dışarı fırlıyor ve estetik olmayan bir görüntü ortaya çıkarıyor.
Yan karın bel yağlarından kurtulmak,çin her sabah bir oklavayı ensenize koyun dirseklerinizi sonuna kadar açın 110 derecelik açı ile yere oturun ve bir sağa nefes alarak belinizi çevirin bir sola.Nefes alıp vermeniz daha fazla kalri ytakmanızı sağlar ve hareketleri zorlanmadan yapabilirisniz.En az 20 kez bu hareketi yapın ve ardından bir yeşilçay için.Bel yağları kalın belleriniz yan karın kaslarınız inanılmaz derecede değişikik gösterecektir.
Yorum Yaz
- Vitiligo(Ala) İçin Ahmet Mar...
- Karın Yağlarını Yoğurt Yi...
- Şifalı Taş Akik Taşının ...
- İzlanda Yosunu Hapı Zayıfla...
- Maydonoz Hapı Faydaları ZayÄ...
- Kırmızı Biber İLe Zayıfla...
- Göbek Eriten Bitkisel Karış...
- Zayıflamak İçin Nefes Egzer...
- Antioksidan Şİfalı Bitkiler
- Hızlı Zayıflatıcı Limonlu...
- Antakya Biberi İle Zayıflama...
- Mesut Yar Günde 21 Dakika Spo...





