|
Jun
15
|
Kalça ve Bacak Şekillendirmek için Egzersizler
Özellikle kalçalarda biriken yağlar basenlerinizin çok tok görünmesine neden olur.Bacaklarda buna bağlı olarak kalın bir şekil alır.Fazla kilolarınızdan kalça basen ve bacaklardaki kilolardan yağlardan kurtulmak için egzersiz hareketlerimiz ise..
FİGURE 4 STRETCH
INCHWORM STRETCH
POWER SKIPS
LUNGE JUMPS
WOOD CHOPPER
SQUAT JUMPS
STEP-UPS WITH KNEE RAISE
CLOCK LUNGE
Bir önceki yazımız olan Ömer Coşkun Yağ Yakıcı Diyet Çorbası başlıklı makalemizde ahmet maranki sinuzit için soğan çorbası tarifi, az kalorili çorba tarifi ve DÜŞÜK KALORİLİ çorba tarifi hakkında bilgiler verilmektedir.
Benzerler konular ;
- Bel Çevresi Yağlarından Nasıl Kurtulunur
- Yağ Aldırma(Yaz Estetiği)
- Bölgesel yağlar için elma sirkesi kürü
- Göbek Eriten Bitkisel Karışım
- Sarkık Kalçalardan Kurtulmak İçin Egzersizler
- Mesut Yar Günde 21 Dakika Spor İle Zayıfladı
- Cilt lekelerinden kurtulmak için karbonat
- Lazer epilasyonla tüylerden kurtulmak için öneriler
- Yüz bölgesindeki tüylerden kurtulmak için
- İştahı azaltmak için
Recent Comments