Nasıl kilo yakabilirim?
Kilo yakabilmek için tempolu bir yaşamı kendinize prensip edinin.Gün içerisinde bir çok aktivite de bulınmaya çalışın.hareketsiz yaşamçağımızın hastalığı bununönüne geçmek ve kilo yakmak için yapmanız gereken alternatifler şunlar:
Sauna
Masaj
Karbonhidratsız beslenme
Ağırlık çalışmaları
Yüksek tempolu egzersizler
Kısa süreli diyet programları
Bitki çayları
Bu işlemleri güniçerisinde yapmaya çalışınki kilo yakabilesiniz.